ダイエット

痩せる食べ物・飲み物・サプリってあるの?

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もうすぐ夏が来ます。暑さはアレだけど、大好きな季節です。

でも最近はぽっちゃりさんになってしまって、ちょっと憂鬱なんですよね。。

服でごまかせなくなるので、最終的に開き直るしかないかーとは思っています。

 

まぁそれでも少しはましになりたいというのが乙女心。

激しいダイエットは面倒くさい・続かないので

ラク~に痩せられる方法がないかと常にアンテナ張ってます。

 

今回はその備忘録でーすっ!

 

「痩せる」食べ物

栄養バランスの良い食事・・・なんてわかってますっ!

そうじゃなくて食べて痩せるものってあるのかしら?

ネットにはほんとか嘘かわからない情報であふれてます。

試してみないとわかりませんよねー。出てきた情報をズラッと並べておきます。地道に検証していきます。

 

アボカド

キャベツ

レタス

大根

にんじん

ほうれん草

トマト

もやし

ナッツ

果物

ドライフルーツ

寒天

あたりめ

酢昆布

こんにゃく

納豆

豆腐

 

「痩せる」飲み物

炭酸水

コーヒー

杜仲茶

ローズヒップティー

トクホのお茶

 

「痩せる」サプリ

そんなのあるわけないっ!!!と思いつつ調べてみると

いくつかそれっぽいのがあるんすねー (゜Д゜)

 

例えばこのサイト→ 「高麗美人で痩せる!?」

 

太りにくい体になるとかどうとか。

あくまでこんな情報ありますよーという参考程度に。。

 

まとめ

 

この備忘録、役に立つのかは不明。「ふーん」って感じですね。

ラクして痩せたーい。リバウンドなしで痩せたーい。

なにかいい方法あったら教えて下さーい!

まじで効果ありのラクすぎるダイエット方法、お待ちしてマース。

批判、中傷、詐欺情報はお断りデース。

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